トレーニング意欲
入社して約半年が経った私ですが、最近運動不足を感じております。
学生時代から続けている、ジムでのトレーニングですが、
幽霊会員となり、早4ヶ月。
トレーニング意欲はありませんでしたが、シルバーウィークに時間を
持て余してしまっては勿体ないと思い、ジムに行きました！
久しぶりの筋トレだったので、低負荷で行いましたが、
きつい。
とにかくきつい。
上半身が動かなくなったので、エアロに参加しました。
途中までは軽快に動くことができましたが、気付いたら下半身が動かない。
全身筋肉痛になりました。
でも、ジムにまた行く意欲が出てきました。
理由は、、、
トレーニング後のプロテインがうまい！
やっぱり、筋トレが好きなんだなと感じた一日でした。
それではまた。