正解は分かりません

ある感情を伝えるときに、その場の雰囲気/伝え方が大事ってこと、あると思います。

当たり前ですが
　・怒りという感情を相手に伝達したい場合は、声のトーンを荒げて言う
　　（真逆に、押し殺したトーンで伝えることもありますが）など、自分の感情を表現する為に
相手に効果的（と思われる）伝達をしていることでしょう。

私自身も例にもれず、同じように感情を表現していましたが、
十数年前読んだある本の一節に感銘を受けて、少しばかり考え方が変わりました。

そこにはこう書かれてありました。

　「本当に悲しいことは、さらっと話すべきだよ。悲しいのは分かってるんだから」

その本は、自己啓発的なモノでもなく、ビジネス書でもない、いわゆる普通の小説でしたが、
私の胸にズシンと響きました。
また同時に、これまで感情の押し売りをしていたのではないか？相手の感情を理解してなかったのではないか？と、
少しばかりの恥ずかしさも感じました。

もちろん、それが全てではなく、ケースバイケースだとも思うので、正解は分かりません。 

が、感情制御における自分への抑止剤として捉えていければ
また一ついい歳を迎えることができるかなー、と誕生月を迎え考える毎日です。