家の中でも運動しよう

前回はいつか連休の前だったように思いますが大分期間が空いてしまいました。
早寝です。

運動不足は気になるけれど運動のために外に出るほどの熱意はない…

ということで家を出なくてもちょっとした運動ができるようにと
通販でエアロバイクを購入しました。
前回の更新の時に少しだけ書いていた話ですね。

買ってもすぐ飽きるのではと懸念していたのですが、
半年以上経つ今でも週末にはまだまだ活躍しています。

テレビを見ながら、ゲームをしながら、家の中でいつでも軽い運動ができます。
意外とずっと漕ぎ続けていられるので
もう少し良いものを買ってもよかったかな…と少し後悔しているくらいです。
（連続使用時間に限りがあるため漕ぎたいだけ永遠に漕げるというわけではないんですね…）

体力がついたような実感はまだありませんが、
外に出なかった休みの日でもエアロバイクを漕げば
『今日は運動をしたからちゃんとごはんを食べよう』
という気にもなるので生活習慣の改善にはなっているんじゃないかな…？と思います。

どこどこの回し者とかではないのですが
外出自粛期間中の運動不足解消として、
エアロバイク、おすすめです。