コアリズム

フクマです。

今年で３０歳になる私ですが、最近体型が変わってきました。

「３０歳を過ぎると、あっという間に体型が変わるよ。」とはよく聞いていましたが、
ホントにあっという間に、おなか周りに脂肪がついてしまいました。

最近はあんまり運動していないし、ちょっと頑張らないといかんなぁ・・
などと思いながら、何もしない日が続いていました。
そんなところに、妻からコアリズムはおなか周りの脂肪を取るのに良いと
聞いたので、ものは試しとの思いで始めてみました。

以前、ビリー隊長には少しだけお世話になったことがあるのですが、
今度のコアリズムはビリー隊長ほどスパルタではなく、リズムに合わせて踊る感じなので、
無理なく汗をかけるといった感じです。

おなか周りを中心にクネクネ踊ったり、腰を回したりするのですが、
日常ではまずやらない動きばかりなので、
最初はまるでついて行けず、たこ踊りの状態でした。

最近は慣れてきて、リズムにのれるようにはなってきたので、
少し楽しくなってきましたが、コアリズムを頑張った日は、
２回に１回くらいの確率で金縛りにあってしまいます・・・。

昔から体が疲れていたりすると、時々は金縛りになっていたのですが、
それでもこんな頻度で金縛りになることはありませんでした。

まだ３０歳とはいえ、少しだけ歳を感じてしまうこのごろです。
タバコが値上がりしたので、これを機会に禁煙にでも挑戦してみようかなぁ・・・